Самое ценное для нас – мы сами. Наши участники и наши инструктора.
Каждый из них по-своему уникален. У каждого своя история и опыт.
Ирина
Поддерживаю себя в форме давно, а вот йогой я стала плотно заниматься уже будучи взрослой девушкой за 40. Сначала йога случалась в моих ежедневных занятиях эпизодически, в последние годы вытяснила остальные виды физичекой активности, и сейчас практически осталась только она.
Убеждена, что йогой можно начать заниматься в любом возрасте, и результат будет обязательно. Наблюдая за тем, как менялось мое тело, сознание и образ жизни, захотелось поделиться этими невероятными ощущениями с другими. Так пришла идея создания нашего клуба. Ну а после, понимая, что "у сапожника должны быть сапоги", я и сама решила "сделать йоге предложение" и псле почти двухгодичного обучения получила сертификат инструктора Хатха йоги.
Моя альма матер - ShaktiYogaCenter (Tallinn, Estonia), мой супер-учитель - неподражаемая Марина Потёмкина. Также проходила курсы йогатерапии у маститых учителей: Сергея Агапкина и Ксении Шатской, училась современным направлениям у Константина Харьковского, Лены Сидерской. Обожаю участвовать в семинарах, курсах, мастер-классах, чтобы впитывать что-то новое и делиться с вами.
Судьба свела меня с потрясающими людьми, которые поддержали и помогли. Помимо классической йоги, я все время слежу за альтернативными йога-течениями и не перестаю восхищаться способностями нашего организма.
Сначала я больше предпочитала силовую йогу. Наверное, потому что она у меня лучше получалась, да и по характеру я работяга. В последнее время я стала поклонницей йогатерапии, потому что поняла, что здоровые суставы и рабочая мускулатура гораздо важнее стоек на руках.
Поддерживать и помогать своему телу быть функциональным - моя главная цель.
Ведь то, как вы выглядите, со временем будет вас тревожить не так сильно. А вот то, как вы себя чувствуете, будет актуально всегда.
Приглашаю вас вместе над этим поработать.
Наталья
Сегодня трудно вспомнить такое время, когда я жила без йоги.
Она сопровождала меня с самого детства. Моя мама периодически то стояла на голове, то лежала на полу в бхуджангасане, то активно начинала дышать, как она это называла "по системе йога". Убедительно рассказывая при этом, какое полезное влияние оказывает практика йоги на организм человека. Затем начались закаливание, промывание носа, лежание на иголках и другие полезные упражнения, опять же "по системе йога", для предупреждения разного рода заболеваний.
Поэтому для меня Йога всегда была и есть способ и образ жизни.Серьёзно изучать и заниматься Йогой я начала ещё до приезда в Финляндию. Общение с Мастерами и Учителями, а также участие в различных международных семинарах и тренингах по хатха-йоге, практика Випасаны, медитации, изучение аюрведы, Власту и других ведических знаний изменило моё отношение к себе и к окружаещему, изменились также реакции на события и мир вокруг.
Поэтому, когда в 2003 году меня пригласили в Стокгольм пройти обучение по преподаванию йоги в фитнес-клубах, я не раздумывая согласилась. "Кто, если не я?"
На протяжении 10 лет, наряду с другими дисциплинами, я проводила занятия по йоге в различных спортклубах большого Хельсинки для мужчин и женщин, для молодёжи и пенсионеров.
Занятия йогой помогли многим моим клиентам решить серьёзные проблемы со здоровьем, дали силы, чтобы воплотить мечты в реальность, радоваться этому миру и принимать его таким, какой он есть.
Присоединяйтесь и добро пожаловать!
