Самое ценное для нас – мы сами. Наши участники и наши инструктора.
Каждый из них по-своему уникален. У каждого своя история и опыт.
Ирина
Поддерживаю себя в форме давно, а вот йогой я стала плотно заниматься уже будучи взрослой девушкой за 40. Сначала йога случалась в моих ежедневных занятиях эпизодически, в последние годы вытяснила остальные виды физичекой активности, и сейчас практически осталась только она.
Убеждена, что йогой можно начать заниматься в любом возрасте, и результат будет обязательно. Наблюдая за тем, как менялось мое тело, сознание и образ жизни, захотелось поделиться этими невероятными ощущениями с другими. Так пришла идея создания нашего клуба. Ну а после, понимая, что "у сапожника должны быть сапоги", я и сама решила "сделать йоге предложение" и псле почти двухгодичного обучения получила сертификат инструктора Хатха йоги.
Моя альма матер - ShaktiYogaCenter (Tallinn, Estonia), мой супер-учитель - неподражаемая Марина Потёмкина. Также проходила курсы йогатерапии у маститых учителей: Сергея Агапкина и Ксении Шатской, училась современным направлениям у Константина Харьковского, Лены Сидерской. Обожаю участвовать в семинарах, курсах, мастер-классах, чтобы впитывать что-то новое и делиться с вами.
Судьба свела меня с потрясающими людьми, которые поддержали и помогли. Помимо классической йоги, я все время слежу за альтернативными йога-течениями и не перестаю восхищаться способностями нашего организма.
Сначала я больше предпочитала силовую йогу. Наверное, потому что она у меня лучше получалась, да и по характеру я работяга. В последнее время я стала поклонницей йогатерапии, потому что поняла, что здоровые суставы и рабочая мускулатура гораздо важнее стоек на руках.
Поддерживать и помогать своему телу быть функциональным - моя главная цель.
Ведь то, как вы выглядите, со временем будет вас тревожить не так сильно. А вот то, как вы себя чувствуете, будет актуально всегда.
Приглашаю вас вместе над этим поработать.
Наталья
Я родилась и выросла в чудесных горных долинах Кыргызстана, жила, работала и путешествовала во многих странах. Но вот уже 20 лет я называю Финляндию своим домом.
Спорт всегда был важной частью моей жизни: бег, плавание, велосипед, лыжи, тренировки в зале – все это давно стало моей ежедневной рутиной. Я люблю пробовать новые виды активности в зависимости от сезона или страны, где нахожусь. Движение – это не просто физическая активность, это способ знакомиться с людьми, исследовать мир и проводить время с собой.
Мое знакомство с йогой начиналось для меня как эксперимент — попробовать что-то новое. Но со временем это переросло в глубокий интерес к философии, истории и различным стилям практики.
Уже более 10 лет я изучаю и практикую Аштанга, Кундалини, Бикрам, Хатха и Виньяса Флоу йогу. Мне посчастливилось обучаться у разных учителей, участвовать в тренингах, ретритах и семинарах в Сингапуре, Финляндии, Бали, Индии и других странах. В итоге я прошла международную сертификацию преподавателя хатха-йоги. Позже я завершила курс по кундалини-йоге и обучению работе с тибетскими чашами . И теперь я - сертифицированный коуч (ICF/EMCC), преподаватель йоги и практик звуковой терапии.
С тех пор я совмещаю роли ученика и преподавателя, понимая, что путь познания в йоге бесконечен.
Йога — это практика, которая может быть с вами везде! Первое, что я кладу в чемодан перед любой поездкой, — это коврик для йоги.
Йога соединяет людей по всему миру: в горах, на берегу моря, в лесу – повсюду можно найти единомышленников, разделяющих эту любовь.
Жду возможности поделиться практикой с вами.
