Back to the list
Почему вам НЕ надо заниматься йогой или обратная сторона коврика

Сегодня о том, что йогой заниматься полезно говорят направо и налево. Открываются студии, проводятся разнообразные мероприятия, организовываются йога-туры. Но у йоги есть и обратная сторона. Ознакомиться с ней желательно заранее, чтобы не было разочарований и сюрпризов. 

Итак, 


1) Ваш ежедневный режим может быть изменён. Начав серьёзно заниматься йогой, вам захочется посвящать утреннее время только себе и своему телу. Ведь именно утренняя, даже очень лёгкая практика даёт вашему телу позитивный настрой и ощущение счастья на целый день. Если вы закоренелая сова и не мыслите свои вечера без работы до рассвета, ночных тусовок, просмотров фильмов, то делать это будет невозможно. Поэтому если вы не готовы отказаться от бодрствования по ночам, не занимайтесь йогой.  

2) Ваш гардероб станет неактуален. Начав серьёзно заниматься йогой, ваше тело начнет меняться. Оно станет более гибким, подтянутым и, скорее всего, изменится в объёмах. Возможно, те вещи, которые сейчас висят в вашем шкафу, будут смотреться уже не так эффектно, как раньше. А на полках появятся непонятные майки и лосины в больших количествах. Если вы не можете расстаться с любимыми штанами на резинке, не занимайтесь йогой. 

3) Ваш рацион питания будет испорчен. Начав серьёзно заниматься йогой, начинаешь лучше чувствовать свой организм и его реакции на съеденную пищу. Вполне вероятно, что вам захочется попробовать воздержаться от каких-то привычных блюд, отследить, насколько легче стало вашему телу и отказаться от чего-то совсем. Будьте осторожны! Еcли вы не представляете свою жизнь без оливье с майонезом, не занимайтесь йогой.


4) Ваша жизнь, как вечная борьба может закончиться. Начав серьёзно заниматься йогой, вы можете стать спокойным и уравновешенным. Те вещи, которые вы рассматривали, как большущую проблему, станут казаться вам пустяком, а то, что вами воспринималось, как огромная неприятность, будет выглядеть, как вполне решаемая задача. Вы можете стать таким адекватным, что любые цели будут чувствоваться реальными и достижимыми. Если вы по натуре человек-драма, мир вокруг вас наполнен трудностями, и вы не хотите с этим расстаться, не занимайтесь йогой. 

5) Ваш круг общения может измениться. Начав серьёзно заниматься йогой, вы начнете по-другому относиться к людям. Вы начнете уважать всех без исключения и относиться к любому мнению с принятием. Вам станет неинтересно осуждать других людей, смеяться над ними или сплетничать. То, что раньше казалось вам смешным, может теперь слышаться низким. Вы можете пересмотреть круг своих знакомых и продолжать общаться только с теми, кто вам искренне приятен. А с теми, кто не разделяет ваше уважение к другим, возможно, придется расстаться. Если вы не готовы к этому, не занимайтесь йогой.  

6) Ваши многие привычки будут забыты. Начав серьёзно заниматься йогой, у вас, возможно пропадет желание курить, часто и много выпивать, перекусывать на ходу печенюшками, валяться сутками на диване перед телевизором. Йога может подстегнуть вас пересмотреть ваши саморазрушительные привычки. Если вы хотите оставаться в вашем прежнем состоянии, не занимайтесь йогой. 


7) Ваше отношение к себе изменится. Начав серьёзно заниматься йогой, вы научитесь концентрироваться на себе. Вы поймёте, что все в вашей жизни зависит только от вас и нет смысла винить других в своих неудачах. Вы почувствуете ответственность за свои действия и мысли и научитесь сами принимать правильные решения, не взваливая это на плечи других. Любите обвинять весь мир в своих проблемах? Не занимайтесь йогой. 

8) Йога раскроет вам многое: и таз, и грудь, и сердце. Начав серьёзно заниматься йогой, вы начнете раскрываться и внешне и внутренне. Многим людям йога изменила жизнь, возможно, это коснётся и вас. Не готовы к новым встречам и новым знакомствам? Не занимайтесь йогой.  

Подумайте хорошенько, нужны ли вам все эти перемены? Если по каждому пункту вы ответите "да", приходите к нам! :)