Back to the list

Как мы ходили на аэро йогу 

Мы всегда «за» любой кипиш (и даже за голодовку))) 

Поэтому предложение Натальи Белоусовой попробовать аэройгу было встречено нашей компанией с восторгом!


Наталья Белоусова – персональный тренер, спортивный нутрициолог, ведущая радиопрограммы "Сделай это сейчас" на радио Спутник и просто интереснейшая девушка, слепившая себя заново, кардинально изменив свой образ жизни. http://www.nataliabelousova.com/

Ну что сказать? Было круто! 

Хотя, надо признать, я еще раз убедилась, как много зависит от инстуктора. У нас была возможность посетить два занятия. На одном девчонки все, как один, пребывали в нирване. На другом восторга было меньше, а причина тому – ведущая, которая, к сожалению, не учла размера и темперамента нашей компании, а потому осталась не всеми услышанной и увиденной. Лишний повод порадоваться и погордиться за наших девчонок – инструкторов! Майя, Даша, Наташа – вы ЛУЧШИЕ! 

Но, несмотря на эти ньюансы, необычные ощущения и нестандартные положения – всё оставило большое впечатление. Спасибо нашим лунным девчонкам за смелость, а Наталье - за предоставленную возможность! 

Саша: «Занимаюсь аштанга- йогой уже 4 года и всё это время хотела попробовать еще и аэро-йогу. Было интересно, смогу ли я, и какие ощущения этот вид йоги у меня вызовет. И вот удачный случай – нас пригласили попробовать. Честно сказать, я даже не ожидала, что занятие вызовет у меня такой восторг! Я думала, что будет сильная нагрузка на мышцы, вроде акробатической, но ничего подобного – все асаны были органичными, мягкими и в то же время очень эффективными. Ничего противоестественного телу делать не требовалось, а только слушать себя и замечательного преподавателя.» 

Нелли: «Девочки,это было очень интересно! Новые ощущения, растяжка давалась с наименьшими болевыми ощущениями, а эти позы вверх головой в подвешенном состоянии! Ах, как чудесно! Понравилось всё - и голос тренера, что для меня немаловажно, и просторный зал, и приятная ненавязчивая музыка, и, конечно, сами асаны, их исполнение, это было очень необычно! А уж это покачивание, как в гамаке и практически в полной темноте в конце занятия дало ощущение умиротворения и спокойствия. На ум пришло сравнение, что, наверное, так у мамы в животе было. Одним словом, у кого не получилось сегодня попасть на занятие - очень жаль, обязательно познакомьтесь с этим видом йоги!И ещё, спасибо нашей заботливой Ирочке, благодаря которой у нас была эта возможность - летать вверх ногами сегодня!» 

Инна«Когда я рассказываю, что ходила на аэройогу, меня сразу спрашивают: ты там летала? И я отвечаю: почти. Да, все же не летала, но качалась, и тянулась, и висела вниз головой, как летучая мышь, и выполняла акробатические номера, которые никогда в жизни не делала и даже не собиралась. Да одна растяжка там чего стоила! А уж конец занятия меня просто очаровал: тихое покачивание в гамаке-коконе, под спокойную музыку, дало потрясающее чувство защищённости. Лежать внутри этого кокона действительно было здорово, вполне можно деткам вместо психотерапии. Отличное занятие было, хочу еще»